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Smoothie aux petits fruits

27/09/2014

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Salut!

Je vais dire comment tu fais un smoothie aux petits fruits, il est très facile à faire!

Les ingredients sont:

  • 1 banane
  • 1 poignée d’épinards
  • 2 poignées de baies congelées
  • 1/2 tasse de lait d’amande
  • 3 cuillères à soupe d’avoine
  • 1 cuillère à soupe de poudre de chanvre
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia

Il est parfait pour le petit déjeuner. Il est très rapide à faire. C’est délicieux et très sain!

Tout ce que vous devez faire est de verser le tout dans votre mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse.

Bon appétit!


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Cette recette est trés bonne pour le petit déjeuner, est facil et rapide pour la matin…
Merci pour le partage!

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